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linguine

Linguine es un tipo de pasta larga y estrecha de Italia. Están hechos de harina de trigo y huevos de trigo de duración, y tienen una forma similar a la de fettuccina, pero más delgada y más delgada. La lingüina es una fuente importante de carbohidratos y proteínas, y también son una buena fuente de hierro y vitaminas del grupo B. Sin embargo, también pueden contener una gran cantidad de sodio y calorías, por lo tanto, se recomienda consumirlas con moderación y elegir Versiones de sodio aligeradas si está en riesgo de enfermedad cardiovascular.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
220 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
6 Mg
Potasio
24 Mg
Carbohidratos
43 G
Proteína
8 G
Azúcares
2 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
18 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
6 Mg

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Índice de ingredientes